吃辣椒可能会增加你的新陈代谢率

　　使用Breezing Tracker，一组研究人员能够确定辣椒素(一种在辣椒中发现的活性成分)与静息代谢率之间的正相关。

　　智能硬件的准确性有多高

　　根据斯坦福大学的最新研究显示，你的心率在你的健身追踪器上可能是准确的，但是燃烧的卡路里数量是非常错误的。

　　Apple Watch，Basis Peak，Fitbit Surge，Microsoft Band，Mio Alpha 2，PulseOn和Samsung Gear S2在一组60人中进行了测试。结果显示测量心率在6个设备上的误差率小于5%。一些测量结果比其他测量结果更准确，而肤色和体重指数则影响测量结果。

　　研究还发现，在测量能量消耗时，没有任何设备是准确的。最准确的设备不正确率平均为27%，而最不准确率偏低93%。

　　斯坦福大学心血管医学，遗传学和生物医学数据科学教授Euan Ashley在一篇新闻稿中表示：“人们正在根据这些设备提供的数据做出生命决策。”

　　几个月前，斯坦福大学的消息传出，约翰霍普金斯大学研究人员发现了一个流行的血压应用数据问题。

　　根据尼尔森的一篇文章，目前约有六分之一的消费者使用智能手表和健身追踪器等可穿戴设备。但是消费者健康设备与医疗级可穿戴设备的标准并不相同 - 它们不必通过FDA。大多数设备具有警告，指出它们不是医疗设备，并且不用于诊断疾病，准确性不意味着与医疗设备完全匹配。

　　尽管制造商尝试修改算法以尽可能准确，但消费者很难知道哪些信息是准确的，或者如何测试设备的准确性。研究人员想要评估消费者级健身设备如何准确测量心率和能量消耗。

　　该研究的研究生Anna Shcherbina说：“对于外行用户而言，在非医疗环境下，我们希望保持10%以下的错误率。

　　31名妇女和29名男子自愿帮助测试设备的准确性。每个志愿者在跑步机上跑步或跑步时或在使用固定式自行车时穿着7台设备。他们的心率采用医用级别的心电图仪测量，代谢率用测量呼吸中氧气和二氧化碳的仪器测量。研究人员然后将实际医疗设备的结果与健身追踪器进行了比较。

　　“心率测量的表现比我们预期的要好得多，”阿什利说。“但能源支出的措施并不合格。他们让我感到惊讶的程度如此之大。“

　　由于每个设备都使用自己的自定义算法来计算能量消耗，因此研究人员不确定测量结果为何如此错误。

　　Shcherbina说：“我们所能做的就是看设备如何执行黄金标准的临床措施。” “我承认这一点很难，因为能量消耗根据某人的健康水平，身高和体重等因素而变化，因此很难训练出适用于各种人群的算法。”

　　相反，心率是直接测量的，并不需要能量消耗的计算。

　　研究人员希望为这项研究做一个阶段2，并在户外运动而不是跑步机上测试结果的准确性。

　　“在第二阶段，我们实际上想要一个完全便携式的研究。因此，志愿者的心电图将是便携式的，他们的能量计算也将通过便携式机器完成，“Shcherbina说。

　　这项研究得到了斯坦福大学医学，遗传学和生物医学数据科学部门的支持，并于5月24日在线发表在“个性化医学杂志”上。

　　Breezing被提名为“最佳母婴技术奖”

　　Breezing长期以来一直是全世界体重从业者，营养师和肥胖医生的最爱，但期待母亲成为最新的一群用户将Breezing带入他们的生活。

　　出于这个原因，Breezing最近入选2016年度最佳婴儿技术大奖决赛。

　　Baby Tech Awards的人们发现Breezing Tracker和App平易近人，用户友好且极其重要，对怀孕期间宝宝的健康发育产生了真正的影响。我们将在CES 2017上与其他婴儿技术决赛选手一起参加!作为早期技术的早期采用者，我们要求您帮助传播这个词!

　　怀孕期间的代谢：会发生什么?

　　孕妇在新陈代谢过程中会发生很大的变化，每个女性的变化方式可能会有所不同。尽管对卡路里的需求增加，过多的妊娠期体重增加仍然影响许多妇女，导致不利的孕产妇和儿童健康结果。大量研究表明，实时跟踪健康参数可能会改善产前健康状况。

　　为了更好地了解怀孕和新陈代谢如何相关，Breezing Metabolism团队正在与The Human Placenta Project合作，该项目由NICHD发起，旨在研究胎盘在健康和疾病中的作用。

　　(此演示文稿的.pdf版本可在此处下载。)

　　查看三例妊娠病例，结果显示妊娠期REE可增加，保持不变，甚至下降。在第一例中，REE在妊娠中期增加，并通过分娩保持相对稳定。在第二种情况下，REE在整个怀孕期间保持不变。在第三种情况下，REE随着恶心而下降，在怀孕后期保持低水平。

　　这些结果表明，稀土元素对每个女性来说都是独一无二的，而且这是一个复杂的变量，取决于许多不同的因素。“计算”稀土元素与估算稀土元素没有区别。而且，正如研究表明的那样，这些估计可能是非常错误的。在考虑母亲和孩子的健康时，衡量和追踪新陈代谢比以往任何时候都重要，而不仅仅是“计算”一个数字。

　　代谢测量的替代方案实际上有效吗?

　　有没有其他的方式来了解新陈代谢而不测量它?

　　Mifflin St. Jeor计算器的创始人之一Sachiko St. Jeor博士表示，计算和实际测量之间的差异可能高达数百卡路里。看看这里的海报。

　　同时，由Banner Health博士领导的一组研究人员展示了使用身体成分分析仪评估接受减肥手术的患者的代谢的主要缺陷。你可以在这里阅读细节。